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4。动作节奏。很多人在训练时会很快速地将重量举起和放下，但这么做会很难真正感受到肌肉的收缩，而一旦感受度不佳，训练效果就会打折扣。在肌肉缩短达到顶峰收缩时，大约停留一秒确实感觉肌肉的紧绷，然后在离心时节奏再放慢，确实感觉肌肉被拉长。如果常规的手臂训练法很难满足你，那么使用超级组训练法，绝对能满足你。超级组是非常推荐的高级训练技巧之一，高强度、高效率、高刺激，主要有以下两种方式：

即将与朴永训进行春兰杯决战的檀啸淘汰了唐韦星，展示出良好状态，也使得新的中韩巅峰对决更有看点。人机大战后攻无不克的柯洁轻取小将黄静远，维护中国箭头人物的尊严。两轮过后，中国军团中的九段棋手竟然只剩下柯洁一人，开放式竞争格局尽显无遗。两轮过后，中国37人阵容还剩12人，是最大赢家，整体优势依然明显，但韩国剩余三人朴廷桓、李世石、朴永训都是具备夺冠实力的大敌，冠军归属仍难预测。两个月后的十六强战，柯洁与朴廷桓的中韩第一人之争自然是重中之重，本届明星王昊洋对阵朴永训也令人期待。小将黄昕挑战李世石是锤炼自己的良机，极大提升北美围棋士气的李立言要想再闯过李轩豪的关隘则难度很大。四场中国内战仍主要由新锐导演，八强之中又将出现哪张新面孔呢？

责任编辑：贾兆恒国际黄金走势分析：4小时上看K线下影线较长，两次连续试探86-85后都迅速反抽，下方支撑仍然比较强劲，而MACD快慢线在低位缠绕出现钝化现象，红绿能量柱几乎可以忽略不计，而目前4小时级别反弹面临第一道坎就是5日均线1289位置，20日均线在1293，1小时级别来看KDJ指标在超卖区域形成金叉后再次形成二次金叉，MACD快慢线缠绕，红色能量柱开始显现，短期内金价有反弹需求。综合来看，今日操作思路上建议以反弹做空为主，回调做多为辅，上方重点关注1294-1296一线阻力，下方关注1283-1285一线支撑。

伦理学关切：用医学方法应对“艾滋病污名化”社会问题，不道德纽卡斯尔大学伦理政策学者：该案例违反了《赫尔辛基宣言》，不道德英国纽卡斯尔大学政策、伦理与生命科学高级讲师Pauline McCormack对澎湃新闻表示，他认为这个首例基因编辑婴儿是以增强为目的基因组编辑，他解释了理由。首先，他认为，在许多国家，艾滋病毒携带者的寿命接近正常，药物治疗的效果很好。“研究人员（在Youtube上的视频中）用‘发展中国家’对艾滋病毒携带者的歧视作为这项研究的理由，称父母‘无法忍受把孩子带入充满恐惧的世界’。因此，这里的问题是歧视，而不是HIV。”他认为，主张艾滋病毒感染者的权利和反歧视法案是解决这一困境的答案。“用马丁·路德·金的话来说，你不能阻止某人想要歧视，但是你可以制定法律阻止他们这样做，这对于那些可能再次受到歧视的人来说是关键。”

汇证称，近期新盘销售欠理想，部分新盘去化率只有12%至16%，反映部分买家开始延迟入市，由于新居屋已公布分配结果，预计有25万个家庭从回私楼市场，因未能获得分配居屋。报告称，未来市场焦点为信置（00083）即将推出观塘重建新盘项目“汇凯”，共有两期涉及1999个单位，根据以往经验，每当信置推盘期间，均会于当月跑赢恒指。

欧洲人类遗传学协会成员：断然的反对没有说服力，治疗和人工增强之间伦理界限不明欧洲人类遗传学协会（ESHG）的专业和公共政策委员会（PPPC）以及欧洲人类生殖和胚胎学会（ESHRE）伦理委员会的成员Guido de Wert教授在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访时，Guido de Wert表示，对任何人类生殖系基因组编辑的断然的、有原则的反对是没有说服力的。但鉴于强烈共识，他认为，首先，我们需要更基本的临床前安全性研究，“欧洲人类遗传学协会和欧洲人类生殖和胚胎学会认为临床生殖系基因组编辑为时过早，目前尚不健全”。